氣溫逐漸轉涼，秋冬季高發疾病也開始活躍了，尤其諾如病毒、流感、水痘、手足口病、流行性腮腺炎等傳染病，需要格外防范。

一、諾如病毒感染性胃腸炎

諾如病毒是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒，諾如病毒感染性胃腸炎在全世界范圍內均有流行，全年均可發生感染，每年10月到次年3月是流行的高發季，感染對象主要是成人和學齡兒童，常在學校、托幼機構等人員密集的場所引起傳播。

如何預防諾如病毒？1.注意個人衛生，養成良好的衛生習慣，勤洗手，飯前便后要洗手。2.注意飲食和飲水衛生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品。3.在疾病高發期盡量少去人多的公共場所，保持室內良好的空氣流通，每日開窗通風不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機會。4.多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強鍛煉，改善體質。

二、流感

流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

如何預防流感？1.接種流感疫苗是目前預防流感最有效的手段，在流感季來臨之前要及早進行流感疫苗接種，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。2.保持良好的個人衛生習慣：勤洗手、常通風、少聚集，科學規范佩戴口罩，同時均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

三、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，冬春兩季多發，其傳染力強，主要以嬰幼兒和學齡前兒童發病較多。起初類似于感冒如發燒、頭痛、喉嚨痛等，以發熱、皮膚和黏膜成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強。

如何預防水痘？1.房間定時開窗通風，盡可能的讓陽光照射，對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。2.接種水痘減毒活疫苗，即可有效預防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風險。3.經醫生診斷為水痘的孩子，要在家中休息，暫時不要上學和避免去人多的公共場所，以免將疾病傳染給其他人，等到全身皮疹結痂脫落，才可以去學校和其他公共場所。

四、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種常見傳染病，多發于5歲以下兒童。我國每年4-7月是手足口病的高發期，10-11月還會出現秋季小高峰。大多數患者癥狀輕微，以發熱和手、足、口腔、臀部等部位的皮疹或皰疹為主要特征，易發生集體感染。

如何預防手足口?。?/span>1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手。2.注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。3.孩子使用的餐具等物品使用前后應充分清洗、消毒。4.本病流行期間，不帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。5.托幼機構及學校應做好晨檢午檢，及時發現患病兒童，及時隔離患病兒童，防止感染他人。6.家長要配合托幼機構的晨午檢工作，不得隱瞞孩子病情。7.接種EV71型手足口病疫苗可以有效降低兒童手足口病發病率，尤其是減少該病的重癥及死亡病例。

五、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，俗稱“痄腮”、“大嘴巴”。流行性腮腺炎全年均可發病，高發于冬春季，多發于5-9歲的兒童，成人也可發病。主要表現為腮腺腫痛，腫痛一般以耳垂為中心，腫大的腮腺狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導致疼痛加劇。部分患兒可伴有發熱、咽痛、全身不適等表現，部分患兒常伴有并發癥。

如何預防流行性腮腺炎？1.接種疫苗是預防流行性腮腺炎最經濟、最便捷、最有效的方法。18-24月齡的兒童可以免費接種一劑次含腮腺炎成分疫苗（麻疹-腮腺炎-風疹聯合疫苗）。2.保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，清洗玩具，保持室內空氣流通。打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。3.保持雙手清潔，雙手被呼吸道分泌物污染后（如打噴嚏后）要立即洗手。